Yaslilarda egzersizin yaslanmayi geciktirici etkileri

Yaslanma biyolojik ve kronolojik temel basligi altinda, bedensel, ruhsal, entellektüel ve sosyal olarak incelense de, Gerçekte yaslilik ile ilgili sinirlar sadece kronolojik ve biyolojik degildir. Bazi kimselerde yaslilik farkli etkenlere bagli olarak daha erken olusurken, bir digerinde geç olusabilir. Ayrica Yaslilarda primer sorunlardan biri olan düsme ve düsmeye bagli yaralanmalarin önlenmesinde tasarladigimiz özgün propioceptif (denge, uyum) egzersiz planimiz da literatüre kazandirilmistir. Yasliliga sebep olan parametrelerin ne oldugu literatürde tartisilmaktadir. Yaslanma süreci ile birlikte ortaya çikan önemli degisimlerden fiziksel, biyolojik, kronolojik degisimler ve birbiri ile iliskileri ve bunlarin yaslanma ile iliskilerinin ifade edildigi kitabimizin litratüre katki saglayabilecegi kanisindayiz.