Anti-Ageing Zone

Anti-Ageing Zone

AngličtinaMěkká vazbaTisk na objednávku
Sears, Barry, Ph.D.
HarperCollins Publishers
EAN: 9780007332526
Tisk na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 18. června 2024
315 Kč
Běžná cena: 350 Kč
Sleva 10 %
Chcete tento titul ještě dnes?
knihkupectví Megabooks Praha Korunní
není dostupné
Librairie Francophone Praha Štěpánská
není dostupné
knihkupectví Megabooks Ostrava
není dostupné
knihkupectví Megabooks Olomouc
není dostupné
knihkupectví Megabooks Plzeň
není dostupné
knihkupectví Megabooks Brno
není dostupné
knihkupectví Megabooks Hradec Králové
není dostupné
knihkupectví Megabooks České Budějovice
není dostupné

Podrobné informace

Maintaining physical and mental performance with a revolutionary diet that helps prevent age-related diseases.

Sears explains that it is possible to reverse our ‘biological’ age (which is different to our ‘chronological’ age) if we look at our hormones and our diet. It is crucial to maintain the right balance of hormones in our bodies – ageing is not necessarily about the decreasing of certain hormones but rather how they effectively communicate with each other to maintain equilibrium.

The Zone is a revolutionary diet plan which advocates a lower intake of carbohydrates which convert to sugar creating a diabetic-like condition. If we eat more protein and monosaturate fats we enter the Zone of optimum metabolic function. This diet has been proven in preventing age-related diseases: heart disease and diabetes (non-insulin dependent diabetes largely occurs in older age).

Sears explores the activity of hormones as we age and gives a dietary plan (and supplement advice) to maintain peak performance:
• calorie restriction without hunger or deprivation
• insulin, cortisol, seratonin and eicosanoids
• oestrogen and the menopause
• testosterone as men and women age
• DHEA, melatonin – are these hormonal supplements merely hype?
• your thyroid gland and how it affects metabolism
• exercise and the anti-ageing Zone lifestyle ‘pyramid’

EAN 9780007332526
ISBN 0007332521
Typ produktu Měkká vazba
Vydavatel HarperCollins Publishers
Datum vydání 1. května 2009
Stránky 320
Jazyk English
Rozměry 234 x 153 x 15
Země United Kingdom
Sekce General
Autoři Sears, Barry, Ph.D.