La verdadera dieta cetogenica

La dieta cetogenica es ahora la dieta de moda en el mundo de la nutricion. Desde 2016, las tendencias de Google indican un aumento considerable de las busquedas de la dieta cetogenica. Muchas celebridades famosas han utilizado la dieta para transformar sus cuerpos. Keto, que se refiere a la dieta cetogenica alta en grasas y baja en carbohidratos, parece ser la nueva palabra de moda de la dieta. La dieta promete algo para todo el mundo, con afirmaciones de que se puede comer toda la grasa que se quiera, no volver a sentir hambre, reducir el azucar en sangre si se tiene diabetes tipo 2, e incluso aumentar los resultados deportivos.