Why Has Nobody Told Me This Before?

Why Has Nobody Told Me This Before?

AngličtinaMěkká vazba
Smith, Julie
Penguin Books Ltd
EAN: 9780241529720
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 29. dubna 2024
315 Kč
Běžná cena: 350 Kč
Sleva 10 %
ks
Chcete tento titul ještě dnes?
knihkupectví Megabooks Praha Korunní
není dostupné
Librairie Francophone Praha Štěpánská
není dostupné
knihkupectví Megabooks Ostrava
není dostupné
knihkupectví Megabooks Olomouc
není dostupné
knihkupectví Megabooks Plzeň
není dostupné
knihkupectví Megabooks Brno
není dostupné
knihkupectví Megabooks Hradec Králové
není dostupné
knihkupectví Megabooks České Budějovice
není dostupné

Podrobné informace

Give your mind the one thing it needs in 2024 with the book everyone is STILL talking about, from clinical psychologist and TikTok sensation Dr Julie Smith

THE NO. 1 SUNDAY TIMES BESTSELLER

'Sound wisdom, easy to gulp down. I'm sure this book is already helping lots of people. Great work, Dr Julie' MATT HAIG, bestselling author of REASONS TO STAY ALIVE

'A toolkit of deceptively simple strategies for life's troubles. Everyone could benefit from the wisdom of Dr Smith' i 'BEST NON-FICTION BOOKS OF 2022'

'Brilliant. Bite-size. Easy to understand. Easy to flick through. It's like a reference to how you feel' Phillip Schofield on ITV's THIS MORNING

'Julie Smith is the psychology teacher you wish you'd had at school' EVENING STANDARD
'This book is a goldmine. I truly treat it like a handbook now' STYLIST
'It's real, it's authentic . . . Very practical and very, very helpful' LORRAINE KELLY

AS FEATURED IN THE OBSERVER, STYLIST, EVENING STANDARD, WOMEN'S HEALTH, MARIE CLAIRE AND GRAZIA
________

Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online sensation Dr Julie Smith shares all the skills you need to get through life's ups and downs.

Filled with secrets from a therapist's toolkit, this is a must-have handbook for optimising your mental health. Dr Julie's simple but expert advice and powerful coping techniques will help you stay resilient no matter what life throws your way.

Written in short, bite-sized entries, you can turn straight to the section you need depending on the challenge you're facing - and immediately find the appropriate tools to help with . . .

- Managing anxiety
- Dealing with criticism
- Battling low mood
- Building self-confidence
- Finding motivation
- Learning to forgive yourself

This book tackles the everyday issues that affect us all and offers easy, practical solutions that might just change your life.
________

'Sound, therapeutic wisdom that is easy to gulp down. Full of principles and advice that work and comfort whether you are in a very bad situation or an everyday worrying one. I'm sure this book is already helping lots of people. Great work, Dr Julie' MATT HAIG, bestselling author of REASONS TO STAY ALIVE

'I'm blown away by her ability to communicate difficult ideas with ease, simplicity and practicality. Amazing. Go and buy it now!' Jay Shetty

'Relatable, real and easy to digest . . . As if your wise best friend is chatting to you. An essential mental-health bible for adults and teenagers' YOU Magazine

'If you want to feel like you have a therapist sitting across from you, empowering you with how to be your best self, this book is for you!' Nicole LePera, New York Times bestselling author of How to Do the Work

'Full of sound, helpful advice with life skills, from building confidence to managing stress' Sunday Times

'Smart, insightful, and warm. Dr Julie is both the expert and wise friend we all need' Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the 'Dear Therapists' podcast

Number 1 Sunday Times Bestseller, September 2022

EAN 9780241529720
ISBN 0241529727
Typ produktu Měkká vazba
Vydavatel Penguin Books Ltd
Datum vydání 6. ledna 2022
Stránky 432
Jazyk English
Rozměry 234 x 153 x 31
Země United Kingdom
Autoři Smith, Julie

Podobné tituly

I Have Some Questions for You

I Have Some Questions for You

Angličtina
ISBN: 9780593490143
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
865 Kč
Bežná cena: 961 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
961 Kč -10 %
Gallant

Gallant

Schwab, V. E.
AngličtinaPevná vazba
HARPERCOLLINS
ISBN: 9780062835772
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
437 Kč
Bežná cena: 486 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
486 Kč -10 %
Stella Maris

Stella Maris

McCarthy, Cormac
AngličtinaMěkká vazba
Pan Macmillan
ISBN: 9781447294016
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 29. dubna 2024
364 Kč
Bežná cena: 404 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 29. dubna 2024
404 Kč -10 %
It Ends At Midnight

It Ends At Midnight

Tyce, Harriet
AngličtinaMěkká vazba
Headline Publishing Group
ISBN: 9781472280114
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 29. dubna 2024
218 Kč
Bežná cena: 242 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 29. dubna 2024
242 Kč -10 %
Survivalists

Survivalists

Cauley, Kashana
AngličtinaPevná vazba
Soft Skull Press
ISBN: 9781593767273
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
710 Kč
Bežná cena: 789 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
789 Kč -10 %
Sea of Tranquility

Sea of Tranquility

Mandel, Emily St. John
AngličtinaPevná vazba
Knopf Doubleday Publishing Group
ISBN: 9780593321447
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
772 Kč
Bežná cena: 858 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
858 Kč -10 %
Love Marriage

Love Marriage

Ali, Monica
AngličtinaMěkká vazba
Little, Brown Book Group
ISBN: 9780349015507
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 29. dubna 2024
242 Kč
Bežná cena: 269 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 29. dubna 2024
269 Kč -10 %
Path Lit by Lightning

Path Lit by Lightning

Maraniss, David
AngličtinaPevná vazba
Simon & Schuster
ISBN: 9781476748412
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
788 Kč
Bežná cena: 876 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v úterý, 23. dubna 2024
876 Kč -10 %
Killing the Killers

Killing the Killers

O'Reilly Bill
AngličtinaPevná vazba
St Martin's Press
ISBN: 9781250279255
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 20. května 2024
794 Kč
Bežná cena: 882 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 20. května 2024
882 Kč -10 %