Eigenverantwortlich gesund

In der heutigen Zeit ist es sehr schwer geworden sich allein über die normale Ernährung mit allen vom Körper benötigten Vitaminen, Provitaminen, Spurenelementen und Mineralien ausreichend zu versorgen. In diesem Buch erfahren Sie, welche Vitamine, Provitamine, Spurenelemente und Mineralien es gibt, welche Funktion sie im Körper übernehmen und wie sich ein Mangel bzw. Überschuss bemerkbar macht. Außerdem klären wir Sie über das Vorkommen in Heilpflanzen die Wichtigkeit und auch über die Entgiftung bei einem Überschuss der Vitamine, Provitamine, Spurenelemente und Mineralien auf.