Vivere la MENOPAUSA in modo rilassato

Piccola guida per tutte le donne la cui menopausa e imminente, in corso e alla fine.INDICEParte 1: Corpo e psiche durante la menopausaLa menopausa nella donna - quando inizia una nuova fase della vitaEcco come riconoscere la menopausaLe fasi della menopausaDisturbi fisici durante la menopausa e che cosa si pu fare al riguardoMenopausa in seguito a isterectomiaCambiamenti psichici durante la menopausaParte 2: Vivere la menopausa con consapevolezzaSuggerimenti per la gestione spirituale, rituale e consapevole della menopausaAddio alla fertilitPerch esiste la menopausa?Dai il benvenuto a una nuova fase della vitaInvita la donna saggia che c' in te a venire alla luceDa mamma al ruolo di nonna: coccola i nipoti con giudizio e sostieni i figliApprofondire il rapporto di coppia durante la menopausaContribuisci a plasmare il tuo mondo esternoCondividi le tue esperienze, ma non fare la paternaleGoditi la vita!