Undo It! - How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases

Undo It! - How Simple Lifestyle Changes Can Reverse Most Chronic Diseases

AngličtinaPevná vazba
MD, Dean Ornish,
Random House USA Inc
EAN: 9780525479970
Titul je vyprodán u vydavatele, prodej skončil
Neznámé datum dodání
545 Kč
Běžná cena: 606 Kč
Sleva 10 %
Chcete tento titul ještě dnes?
knihkupectví Megabooks Praha Korunní
není dostupné
Librairie Francophone Praha Štěpánská
není dostupné
knihkupectví Megabooks Ostrava
není dostupné
knihkupectví Megabooks Olomouc
není dostupné
knihkupectví Megabooks Plzeň
není dostupné
knihkupectví Megabooks Brno
není dostupné
knihkupectví Megabooks Hradec Králové
není dostupné
knihkupectví Megabooks České Budějovice
není dostupné

Podrobné informace

NATIONAL BESTSELLER • Fight cancer, diabetes, heart disease, weight gain, and even the aging process itself with one simple, scientifically proven plan to reverse disease—as well as prevent and reduce symptoms—from the world-renowned pioneer of lifestyle medicine.

Dean Ornish, M.D., has directed revolutionary research proving, for the first time, that lifestyle changes can often reverse—undo!—the progression of many of the most common and costly chronic diseases and even begin reversing aging at a cellular level.

Medicare and many insurance companies now cover Dr. Ornish’s lifestyle medicine program for reversing chronic disease because it consistently achieves bigger changes in lifestyle, better clinical outcomes, larger cost savings, and greater adherence than have ever been reported—based on forty years of research published in the leading peer-reviewed medical and scientific journals.

Now, in this landmark book, he and Anne Ornish present a simple yet powerful new unifying theory explaining why these same lifestyle changes can reverse so many different chronic diseases and how quickly these benefits occur. They describe what it is, why it works, and how you can do it:

• Eat well: a whole foods, plant-based diet naturally low in fat and sugar and high in flavor. The “Ornish diet” has been rated “#1 for Heart Health” by U.S. News & World Report every year from 2011 to 2017. 
• Move more: moderate exercise such as walking
• Stress less: including meditation and gentle yoga practices
• Love more: how love and intimacy transform loneliness into healing

With seventy recipes, easy-to-follow meal plans, tips for stocking your kitchen and eating out, recommended exercises, stress-reduction advice, and inspiring patient stories of life-transforming benefits—for example, several people improved so much after only nine weeks they were able to avoid a heart transplant—Undo It! empowers readers with new hope and new choices.

EAN 9780525479970
ISBN 052547997X
Typ produktu Pevná vazba
Vydavatel Random House USA Inc
Datum vydání 8. ledna 2019
Stránky 560
Jazyk English
Rozměry 235 x 156
Země United States
Sekce General
Autoři MD, Dean Ornish,
Ilustrace Charts and graphs

Podobné tituly

Eat Yourself Healthy

Eat Yourself Healthy

Rossi, Megan
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Books Ltd
ISBN: 9780241355084
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 22. dubna 2024
525 Kč
Bežná cena: 583 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 22. dubna 2024
583 Kč -10 %
Stop Missing Your Life

Stop Missing Your Life

Muscara, Cory
AngličtinaMěkká vazba
Little, Brown Book Group
ISBN: 9780349425368
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 26. dubna 2024
364 Kč
Bežná cena: 404 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 26. dubna 2024
404 Kč -10 %
Feel Better In 5

Feel Better In 5

Chatterjee, Rangan
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Books Ltd
ISBN: 9780241397800
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 22. dubna 2024
525 Kč
Bežná cena: 583 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 22. dubna 2024
583 Kč -10 %
The Art of Life Admin

The Art of Life Admin

Emens Elizabeth
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Books Ltd
ISBN: 9780241972502
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 26. dubna 2024
230 Kč
Bežná cena: 256 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 26. dubna 2024
256 Kč -10 %
Source

Source

Swart, Tara
AngličtinaMěkká vazba
Ebury Publishing
ISBN: 9781785042003
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 26. dubna 2024
339 Kč
Bežná cena: 377 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 26. dubna 2024
377 Kč -10 %
Goodbye, Things: On Minimalist Living

Goodbye, Things: On Minimalist Living

Sasaki Fumio
AngličtinaMěkká vazba
Penguin Books Ltd
ISBN: 9780141986388
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 26. dubna 2024
284 Kč
Bežná cena: 315 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pátek, 26. dubna 2024
315 Kč -10 %
Cook Once, Eat All Week

Cook Once, Eat All Week

Garcia, Cassy Joy
AngličtinaMěkká vazba
Victory Belt Publishing
ISBN: 9781628603439
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 22. dubna 2024
727 Kč
Bežná cena: 808 Kč
Sleva 10 %
(-10 %)
Na objednávku
Předpokládané dodání v pondělí, 22. dubna 2024
808 Kč -10 %